Dein Tracker zeichnet deinen Schlaf, deinen Stress und deine Erholung auf. Aber die App zeigt dir diese Werte oft getrennt voneinander. Wenn du nur isolierte Scores betrachtest, ohne die Zusammenhänge zu sehen, ziehst du schnell die falschen Schlüsse für deinen Tag.

Die Masterclass zeigt dir, wie du die Informationen aus deinem Tracker zusammenführst und auswertest – und zwar genau die Dinge, die der Tracker nicht von alleine ausspuckt.

Dein konkreter Vorteil:

Du lernst, deine Daten selbst zu steuern, statt von ihnen gesteuert zu werden. Mit dem Wissen aus diesem Kurs baust du dir dein eigenes Auswertungssystem auf. Du sammelst spezifische Erfahrungen mit deinem Körper, die weit über die Standard-Tipps deiner App hinausgehen.

Das passiert im Kurs:

• Unabhängigkeit vom Hersteller: Du verwendest deine Daten aus deiner Tracking-App und baust dein eigenes Cockpit (inkl. Excel/Google Sheets Vorlage).
• Muster erkennen: Finde heraus, warum du an manchen Tagen voller Energie bist und an anderen nicht. Lerne, wie Ernährung, Stress und Training deine Werte in Kombination beeinflussen.
• Deine Orientierung für deinen Alltag: Lerne, wann dein Körper bereit für Belastung ist und wann er Erholung braucht.
• Verantwortungsvolles Tracking: Entwickle eine gesunde Distanz zu deinen Daten. Nutze sie als Kompass, nicht als Urteil für deinen Tag.

Voraussetzungen für diesen Kurs:

• Eigener Fitnesstracker: Du brauchst Daten, um sie auswerten zu können.
• Grundlagenwissen: Du solltest ungefähr wissen, was HRV, Ruhepuls und Schlafphasen sind. Wenn dir diese Begriffe noch neu sind, empfehlen wir dir dringend, vorher unser eBook „Fitnesstracker verstehen“ zu lesen, um dir das nötige Fundament aufzubauen.

Format: On-Demand Videokurs. Zugang direkt nach Veröffentlichung Ende Mai.

Dein konkreter Vorteil als Certified Wearable Coach:

Was diese Fortbildung dir bringt:

• Fundiertes Verständnis: Du lernst die Zusammenhänge des autonomen Nervensystems kennen und verstehst, wie sich Stress, Training und Regeneration in den Daten widerspiegeln.
• Herstellerunabhängige Auswertung: Du lernst, die Rohdaten zu interpretieren, egal welchen Tracker dein Klient nutzt.
• Psychologie des Trackings: Du erkennst, wann Tracking Klienten unter Druck setzt, und lernst Strategien, um einen verantwortungsvollen, stressfreien Umgang mit Wearables zu fördern.
• Praxis-Einblicke: Erhalte Ideen und Inspiration für die Integration von Fitnesstrackern in die unterschiedlichsten praktischen

Das bekommst du (Der Ausbildungsumfang):

• Dauer: ca. 30 Stunden intensive Fortbildung in der Live-Akademie (online).
• Arbeitsmaterial: Dashboard zur standardisierten Auswertung, Checklisten, Arbeitsmaterial und reale Fallstudien.
• Teilnahmebescheinigung/Zertifizierung: Offizieller Abschluss als „Certified Wearable Coach“.

Anwendungsbereiche

• Beruflicher Hintergrund: Ideal für Personal Trainer, Physiotherapeuten, BGM-Berater, Coaches und Ernährungsberater.
• Grundlagenwissen: Ein grundlegendes Verständnis von Tracker-Metriken wird empfohlen. Die Fortbildung beginnt zwar mit einer Fundamentphase, aber idealerweise hast du bereits unser eBook gelesen oder die Masterclass absolviert.
• Eigener Tracker: Es ist sinnvoll, einen eigenen Fitnesstracker zu nutzen, um die Inhalte an eigenen Daten nachvollziehen zu können.