Ernährung im Business-Kontext: Die überraschenden Parallelen

Kathrin Kayßer — Fri, 29 Mar 2024 14:11:56 +0000

Ernährung im Business: KPIs im Business vs. Körper Performance Indicators – Ein Zufall?

Ab und zu fallen uns im Alltag Zusammenhänge von Themen auf, die auf den ersten Blick nicht unbedingt oder nur sekundär etwas miteinander zu tun haben. Ernährung im Business und erfolgreiche Grundlagen der Unternehmensführung haben dabei mehr miteinander gemeinsam, als wir bisher dachten.

Analyse des Ist-Zustand -> Strategieentwicklung -> definiertes, messbares Ziel.

Spoiler: Diese bewährte Vorgehensweise im Geschäftsleben ist auch der Schlüssel zu einer Ernährung im Business, die uns dabei unterstützt unsere beruflichen und privaten Ziele effizient zu erreichen.

Wir benötigen also einen messbaren Ist-Zustand und ein konkretes Ziel, um eine passende Strategie entwickeln zu können, die uns von A nach B führt. Wenn der Ist-Zustand und das Ziel im Hinblick auf die Datenlage unbekannt ist, können wir folgerichtig keine sinnvolle Strategie entwickeln.

Die Bedeutung messbarer Daten für erfolgreiche Strategien

Im Berufsleben arbeiten wir mit sogenannten Key-Performance-Indikatoren, um einen Ist-Zustand zu messen und Ziele zu definieren. Auf dieser Grundlage entwickeln wir dann verschiedene Strategien, um unsere Ziele zu erreichen. Ab und zu müssen die definierten KPIs steigen, andere sollten eher fallen. Am Ende zählt das Ergebnis im Ganzen: Eine gesunde Firma mit zufriedenen Mitarbeitern, einem gesunden Umsatz und ein bisschen Gewinn darf es ebenso sein.

Von Unternehmens-KPIs zu Körper Performance Indicators - Ernährung im Business

Stellen wir uns nun vor, unser Körper wäre eine Firma. Bevor viele von uns nun panisch einen Insolvenzantrag stellen und das Handtuch werfen, schauen wir uns doch einmal an, was wir tun können, um unseren Ist-Zustand zu messen.

Der einfachste Weg: Wir legen uns einfach ebenfalls KPIs an (Körper Performance Indicators).

Die Falle vager Symptome: Warum ,,Ich fühle mich müde" nicht ausreicht

Wichtig dabei: ,,Ich fühle mich müde und abgeschlagen“ ist KEIN wirklich messbarer Ist-Zustand, sondern nur das Symptom des Ist-Zustandes. Die Ursache kann beispielsweise ein Mangel an bestimmten Nährstoffen und/oder suboptimale Ernährungsgewohnheiten sein, die uns das Leben schwerer machen, als es sein müsste. Für eine erfolgreiche Strategie brauchen wir außerdem Basis-KPIs wie Köpergewicht, Größe, Kalorienverbrauch und eine aktuelle Makronährstoffverteilung.

Lies mehr über die Auswirkungen deiner Ernährungsentscheidungen:

Dominiere dein Energielevel: Die entscheidenden Faktoren für dauerhafte Leistungsfähigkeit im Unternehmeralltag

Die Definition von Ziel-KPIs für den Körper

Nachdem wir nun endlich wissen, was mit unserer Firma (pardon, unserem Körper) los ist, können wir nun die Ziel-KPIs definieren und eine sinnvolle Strategie entwickeln, um unseren Wunsch-Zustand zu erreichen.

Dabei ist es wenig hilfreich willkürlich an einzelnen Zahlen zu experimentieren.

Strategieentwicklung: Was Unternehmen und unsere Gesundheit gemeinsam haben

Ein Beispiel aus dem Geschäftsleben: Spart man in einem ungerechtfertigten Umfang an den Löhnen, hat man kurzfristig mehr Gewinn. Mittel- und langfristig werden allerdings die qualifizierten Mitarbeiter das Unternehmen verlassen. Die Folge ist ein Einbruch des Umsatzes und des Gewinns. Es ist also wichtig, alle KPIs im Blick zu haben und sich über die Konsequenzen bewusst zu sein, die sich aus der Optimierung einzelner Kennzahlen ergeben können.

Die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung und individueller Konzepte

Bezogen auf unseren Körper sind eine gesamtheitliche Betrachtung, ein individuelles Konzept mit einer Strategie und fortlaufendes Monitoring am Ende der Gamechanger, der Gewinn und Gesundheit für uns und unsere Umgebung bringt.

Setze deine guten Vorsätze in die Tat um und beginne JETZT mit der Analyse deines Ist-Zustands.

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