Der Einfluss von gesunder Ernährung und den richtigen Routinen
Wie kann das für dich aussehen?
Der IST-Zustand
✔ Fast Food, Schokolade und Heißhunger
✔ Unwohlsein
✔ energielos und müde
✔ schlechtes Immunsystem
✔ unkonzentriert
✔ Zeitmangel durch fehlende Energie
✔ schlechte Problemlösungsfähigkeit und langsame Entscheidungen
✔ schlechter Schlaf
✔ angeschlagenes Selbstbewusstsein
✔ negative Denkweise
Die Lösung
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Einfach, individuell, schnell
und effektiv.
Das Ergebnis
✔ nährstoffreiche Lebensmittelauswahl, kein Heißhunger
✔ besseres Wohlbefinden
✔ energiegeladener
✔ gesünder und fitter
✔ bessere Konzentration und dadurch mehr Zeit
✔ Kontrolle über Stress und Schlaf
✔ schnellere und bessere Entscheidungen
✔ besseres Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
✔ positivere Lebenseinstellung
Der exklusive Raum für dich und deine individuellen Bedürfnisse
Zeit für dich
In deinem hektischen Alltag, in dem wir ständig gefordert sind, vergessen wir schnell, uns selbst die Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, die wir verdienen.
In unseren Beratungen geht es nicht nur um Ernährung, Gesundheit und dein neues Energielevel – es geht auch darum, dir die Zeit zu schenken, die du oft für andere reservierst. Bei uns findest du nicht nur einen Ort der Expertise, sondern auch eine Umgebung, wo DU IM MITTELPUNKT stehst.
Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, aus dem du mit neuer Energie herausgehst. Mit dem Gefühl, dir etwas Gutes getan zu haben.
Warum Persönlichkeit zählt
Echte Unterstützung
Wir wissen, dass ein persönlicher Ansprechpartner 100-mal mehr wert ist als die bloße Wissensvermittlung über Ernährung allein. Aus diesem Grund legen wir besonderen Wert auf deine persönliche Betreuung.
Dabei haben wir stets deine knappe Zeit im Blick und konzentrieren uns auf das Ergebnis.
Direktes Gespräch
Im persönlichen Gespräch verstehen wir deine individuellen Bedürfnisse besser. Wir hören zu, besprechen deine Herausforderungen, beantworten deine Fragen und entwickeln gemeinsam Lösungen.
Platz für mehr als Infos
Unsere Ernährungsberatung geht weit über die bloße Informationsvermittlung hinaus. Du bekommst von uns konkrete Tipps, Empfehlungen und Routinen an die Hand, die zu dir passen und es dir so einfach wie möglich machen.
Personalisiert
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sollte auch seine Ernährungsstrategie sein. Unsere personalisierte Unterstützung hebt sich deutlich von Standardangeboten ab.
Schnelle Reaktionszeiten
Wir verstehen, dass du keine Zeit zu verlieren hast. Unser Ansatz ermöglicht schnelle Reaktionen auf deine individuellen Bedürfnisse. Deine Lebensumstände haben sich verändert? Wir finden eine neue Lösung.
Gönne dir die Exklusivität, die dein Körper verdient und mache den ersten Schritt.
Du bestimmst, wie viel Unterstützung du benötigst
Dein Ergebnis
Nach deiner Beratung hast du
- mehr über dich und deine Bedürfnisse erfahren,
- weitere Zusammenhänge verstanden und fühlst dich wieder ein wenig sicherer
- ein klares Ziel und eine konkrete Strategie
- hilfreiche Informationen
- konkrete Handlungsempfehlungen
- und vor allem Spaß an der Veränderung.
Wenn du möchtest: Unser Mikronährstofftest zeigt dir, an welchen Stellen dir Nährstoffe fehlen und wie dein allgemeiner Versorgungsstatus ist.
Mit diesem Wissen kannst du gezielt Defizite ausgleichen und direkt loslegen.
Das Prinzip von Input und Output
Wie dein Essen dich erfolgreich macht
Erfahre, warum der Checkup für dich so wichtig ist und warum du deinen Ist-Zustand unbedingt kennen solltest.
Gib uns dein Commitment
Wir brauchen deine Hilfe
Damit wir die beste Strategie für dich entwickeln können, benötigen wir deine ehrliche Unterstützung. Beantworte unsere Fragen offen und ehrlich – Ernährung ist kein isolierter Aspekt, sondern ein allumfassender Ansatz. Deine Offenheit ermöglicht uns, deine Situation zu verstehen und die perfekte Strategie für dich zu entwickeln.
Je genauer deine Antworten, desto besser wird dein Ergebnis sein.
In der Regel scheitern Vorsätze an falsch definierten Zielen, einer fehlenden Strategie oder daran, dass sie einfach nicht in den Alltag passen.
Gehen wir also einen anderen Weg.
Deine Chance
Was dich konkret erwartet
Checkup
Du bekommst eine Rückmeldung zu deinem Ist-Zustand, der Ausgangssituation. Diese bildet die Grundlage für deine persönliche Strategie und ermöglicht dir später die Beurteilung deiner positiven Veränderungen.
Ziele & Fokus
Gemeinsam definieren wir dein Ziel. Durch unser strukturiertes Konzept, kannst du den Fokus halten und vermeidest einen Informations-Overload und Verwirrung.
Ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Erfolge
Bei deinem Gesundheits- und Leistungszustand greifen viele Bereiche ineinander. Isolierte Betrachtungen führen in eine Sackgasse. Mit uns behältst du den Überblick.
Tools, Routinen, Tipps, Handlungs- und Produktempfehlungen
Manche Dinge sind wirklich leichter, als du denkst. Lerne die Abkürzungen kennen.
Zeitoptimiert & einfach
Du bekommst innerhalb kürzester Zeit alles, was du benötigst, um sofort handlungsfähig zu sein. - Einfach und unkompliziert. Du bist Anfänger? Kein Problem. Wir begleiten und unterstützen dich. Egal, wo du stehst.
Wir nehmen dir die Arbeit ab
Du sagst uns, was du benötigst und wir tragen alles zusammen, was du für dein nächstes Ergebnis benötigst. -Maßgeschneidert für deine Bedürfnisse. - Das Resultat bekommst du präsentiert und kannst dann sofort beginnen.
Ohne dich läuft nichts - Dein Körper ist deine wertvollste Ressource - Investiere klug
Bist du bereit für eine positive Veränderung?
Ein Blick ins Detail
Erfahre, wie du ...
... deine kognitive Leistungsfähigkeit für wichtige Meetings und Phasen intensiver Kreativarbeit optimierst
- Welche Lebensmittel unterstützen die Gehirnfunktion vor entscheidenden Geschäftsterminen?
- Wie gestaltest du deine Ernährung, um mentale Klarheit und schnelle Denkprozesse zu fördern?
- Welche Lebensmittel fördern Kreativität und Denkvermögen?
- Wie kannst du deine Ernährung optimieren, um kreative Hochphasen zu unterstützen?
... effektive Alternativen zu traditionellen ,,Büro-Snacks" integrierst und damit dem Heißhunger den Kampf ansagst
- Welche Snacks bieten Energie ohne den typischen Zucker- oder Koffein-Kick?
- Wie gestaltest du deine Büroverpflegung für eine tagesübergreifende Produktivität?
... deine Ernährung an Geschäftsreisen anpasst und die Auswirkungen von Jetlag minimierst
- Welche Strategien helfen, eine ausgewogene Ernährung auch für unterwegs sicherzustellen?
- Wie vermeidest du Fallen ungesunder Mahlzeiten auf Dienstreisen?
- Wie verhinderst du, dass Jetlag deine Energie und Produktivität zu sehr beeinträchtigt?
... deine Leistungsfähigkeit nach stressigen Phasen wiederherstellst
- Welche Lebensmittel beschleunigen die Erholung nach stressigen Situationen?
- Wie kannst du dich nach stressigen Arbeitsphasen rasch regenerieren?
... kleine, aber wirksame Veränderungen in deinen Alltag integrierst und wie du sie effektiv umsetzt
- Welche kleinen Veränderungen haben den größten Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit und bewirken, dass du dich besser fühlst?
- Wie kannst du schrittweise positive Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen?
- Wie intergrierst du die Veränderungen ohne übermäigen Aufwand in deinen hektischen Tag?
- Wie synergierenkleine Veränderungen zu größeren, positiven Effekten?
- Welche Strategien helfen, nachhaltige Gewohnheitsänderungen zu verankern?
... deinen Schlaf durch die richtige Ernährung förderst
- Welche Lebensmittel tragen zu einem erholsamen Schlaf bei?
- Wie kannst du die Ernährung anpassen, um die Schlafqualität zu verbessern?
... die Auswirkungen von Geschäftsessen auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit minimierst
- Wie triffst du bewusste Entscheidungen bei Geschäftsessen ohne aufzufallen?
- Welche Auswahl aus der Speisekarte zahlt auf deine Ziele ein und welche eignen sich weniger?
- Welche Strategien helfen, die Auswirkungen von häufigen Geschäftsessen zu reduzieren?
.... mit der richtigen Ernährung Stress besser bewältigen kannst
- Welche Lebensmittel haben einen positiven Einfluss auf die Stressresistenz?
- Welche Ernährungsstrategien helfen, Stress abzubauen?
... die Effektivität deiner Mahlzeiten während geschäftiger Tage maximierst und flexibel integrierst
- Welche Lebensmittel halten dich langanhaltend satt und versorgen dich mit Energie?
- Wie planst du Mahlzeiten effizient, um Arbeitsunterbrechungen zu vermeiden?
- Welche Mahlzeiten eigenen sich am besten für flexible Arbeitszeiten und ständig wechselnde Tagesabläufe?
... dein Immunsystem verbesserst und dadurch Ausfallzeiten vorbeugst
- Welche Lebensmittel stärken nachweislich das Immunsystem und welche Nährstoffe sind besonders wichtig?
- Welche Routinen unterstützen eine nachhaltige Stärkung deines Immunsystems?
- Be Better Tomorrow -
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Erfahre, wie du deine Leistungsfähigkeit mit einem datenbasierten Ernährungsansatz-Ansatz nachhaltig und deutlich verbesserst.
Dein Vorteil:
Nehme aus unserem Gespräch deinen persönlichen Master-Plan mit, mit dem du direkt in die Umsetzung starten kannst.
Kostenfrei und unverbindlich
Wie?
30-minütiger Zoom-Call
Deine Fragen an uns
Was ist der Unterschied zwischen einer Kurzberatung und einem herkömmlichen Coaching/Beratung?
Der Hauptunterschied liegt in der Dauer, der Fokussierung und Herangehensweise. Herkömmliche Coachings oder Beratungen sind in der Regel komplexer, zeitaufwendiger und kostenintensiver und haben den Anspruch auf eine detaillierte Informationsvermittlung und eine komplexe Umsetzung.
Die Beratungen von MyNextResult konzentrieren sich auf die Dinge, die für dich in diesem Moment zählen. Das Ziel: Mit dem geringsten Aufwand für dich das maximale Ergebnis erreichen. – Effektiv, einfach und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Ersetzen die Kurzberatungen ausführliche Beratungen bei Krankheiten, wie sie beispielsweise von Ernährungsberatern oder Krankenkassen angeboten werden?
Nein. Wenn du vom Arzt eine krankheitsbedingte Empfehlung für eine Ernährungsberatung bekommen hast, wende dich bitte an die entsprechenden Fachstellen. In diesem Fall benötigst du eine andere Vorgehensweise und andere Inhalte.
Warum ist eine individuelle Expertenberatung (z.B. Ernährung) wichtig für den beruflichen Erfolg?
Eine maßgeschneiderte Beratung von einem Experten spielt eine Schlüsselrolle im beruflichen Erfolg, indem sie Energielevel stabilisiert, die Konzentration verbessert, das Stresslevel reduzieren kann und die allgemeine Gesundheit fördert.
Sind die Inhalte der Kurzberatungen wirklich individuell auf mich zugeschnitten?
Absolut! Jede Beratung ist maßgeschneidert für deine spezifischen Ziele und Bedürfnisse, damit du maximal von den Empfehlungen profitieren kannst. Allerdings sind wir hier auf deine Mithilfe angewiesen: Je ehrlicher und detaillierter du die Fragen beantwortest, desto konkreter und hochwertiger wird dein persönlicher Fahrplan, den wir dir erstellen.
Ich habe schon so viel probiert. Nie hat es funktioniert./ Warum sollte es dieses Mal besser laufen?
Weil wir dich dieses Mal an die Hand nehmen und mit dir gemeinsam Schritt für Schritt Lösungen finden werden, die für dich passen und umsetzbar sind. Du bekommst alle Informationen, die du benötigst und dosierte, verständliche Handlungsempfehlungen. Wir geben dir alles an die Hand, damit du dich sicher fühlst und deinem Ziel näher kommst. Vertraue dir und lass dich auf das Abendteuer ein. Und solltest du doch nicht überzeugt sein: Kein Problem. Du gehst keine dauerhaften Verpflichtungen ein und kannst das Gespräch einfach als eine Erfahrung verbuchen.
Für wen sind die Beratungen von MyNextResult geeignet?
Die Kurzberatung richtet sich an Menschen, die in leistungsorientierten Berufsfeldern unterwegs sind und die eine schnelle und effektive Lösung suchen, um trotz anspruchsvoller Zeitpläne und einem stressigen Alltag ihre Gesundheit verbessern und ihr Energielevel optimieren zu können.
Die etwas andere Ernährungs-Beratung für alle, die
- einen stressigen und einen verantwortungsvollen Alltag haben,
- mehr aus sich herausholen wollen und sich zeitgleich besser fühlen möchten,
- offen sind für Veränderungen und neue Ansätze,
- umsetzen und Ergebnisse erzielen möchten.
