Du ernährst dich gesund, aber fühlst dich trotzdem schlapp?

Du isst viel Gemüse, Proteine und ausgewogene Mahlzeiten?

Du hast verschiedene Ernährungskonzepte ausprobiert und bist überzeugt, alles richtig zu machen.

Jeden, der dir etwas anderes erzählen will, lässt du knallhart vor die Wand rennen.

Was soll das auch? Mehr ist einfach nicht zu holen. Man muss sich eben damit abfinden, dass ab 40 Jahren nur noch Mittelmäßigkeit in der Leistungskurve zu erwarten ist.

STOP! Hör auf, so zu denken!

Das Problem ist, dass ,,gesund“ nicht für jeden dasselbe bedeutet. Was allgemein als richtig gilt, muss nicht für dich passen. Es geht darum, was für dich persönlich funktioniert.

Klar, Gemüse und Proteine sind wichtig. Aber nicht jedes ,,gesunde“ Lebensmittel wirkt bei jedem gleich.

Vielleicht isst du regelmäßig Walnüsse, die eigentlich gesund sind. Aber was, wenn sie bei dir (genetisch bedingt) ein Energieräuber sind?

Dann disziplinierst du dich unnötig und fragst dich, warum die Ergebnisse ausbleiben.

Es gibt unzählige Ernährungsempfehlungen. Und der Grund ist simpel: Jeder Körper ist anders.

Ohne den Blick auf die Bedürfnisse deines Körpers weißt du nicht, welche Lebensmittel dir wirklich helfen. Viele machen alles ,,richtig“ und sabotieren sich dabei selbst.

Ein Gentest gibt dir die Antworten, die du brauchst. Du erfährst, wie gut du wichtige Nährstoffe aufnimmst und welche Lebensmittel für dich ideal sind.

Keine allgemeinen Empfehlungen und kein Rätselraten, sondern maßgeschneiderte Daten.

Warum raten, wenn du klare, wissenschaftliche Antworten haben kannst?

Es geht nicht nur um ,,gesund essen„. Es geht darum, dass es für DICH passt.

Schreib mir, wenn du wissen willst, wie du deine Ernährung perfekt auf deinen Körper abstimmen kannst. Keine Vermutungen, nur Fakten.

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