Energielevel optimieren: Warum sich viele Geschäftsführer mit zu wenig Leistung zufriedengeben
Das hat mir ein Geschäftsführer vor zwei Monaten gesagt. Er war überzeugt, dass bei ihm alles passt – zumindest energetisch.
Bis wir tiefer reingeschaut haben: Blutwerte, Schlafdaten, Stressindex.
Was rauskam? Ein absoluter Aha-Moment.
Das eigentliche Problem: Er hatte sich an zu wenig gewöhnt
Ständige Müdigkeit nach dem Essen? Für ihn: normal.
Unkonzentriert am Nachmittag? Gehört eben dazu.
Schlechter Schlaf nach Geschäftsessen? Passiert halt.
Was er nicht wusste: Das ist nicht normal. Es war nur sein aktueller Standard.
Ohne Vergleich fehlt dir die Referenz
Solange du dein System nicht aktiv optimierst, weißt du nicht, wie viel besser du funktionieren könntest. Du gewöhnst dich an einen Zustand von 60 oder 70 %. Und denkst, das sei 100 %.
Aber wenn dein System wirklich rund läuft, fühlt es sich an wie ein Cheatcode:
- Du brauchst nur noch einen Kaffee am Morgen – und bist wach.
- Du triffst auch nach 15 Uhr messerscharfe Entscheidungen.
- Du hast nach 18 Uhr noch Energie für Familie, Sport oder Projekte.
Und das nicht, weil du dich mehr anstrengst – sondern weil dein Körper endlich bekommt, was er braucht.
Leistungssteigerung ist kein Zufall – sie ist messbar
Viele unterschätzen, was möglich ist, wenn man Ernährung, Mikronährstoffe, Schlafrhythmus und Stresslevel konsequent analysiert und anpasst. Dabei ist genau das der Weg zu echter Leistungsfähigkeit.
Die gute Nachricht: Es ist kein Rätselraten. Es ist messbar. Und machbar.
Fazit: Dein aktueller Zustand ist nicht dein Limit
Wenn du glaubst, dass es „eigentlich ganz okay“ läuft – dann frag dich, wie viel du da gerade eigentlich liegen lässt. Und wie sich ein Tag anfühlt, an dem dein Körper auf Höchstleistung läuft.
Willst du wissen, was in deinem System möglich ist?
Dann buche dein kostenloses Feedback-Gespräch. Ich zeige dir, wie du dein Energielevel analysierst, Blockaden findest – und deine optimale Leistung erreichst.
