Warum Ernährungstrends für Geschäftsführer gefährlich sind
Aber genau das wird dir bei Ernährung zum Verhängnis.
Denn Ernährungstrends sind für den Durchschnitt gemacht – und du bist alles andere als durchschnittlich.
Warum dein Alltag andere Lösungen braucht
Dein Tagesablauf ist geprägt von:
- 🔹 hohem Entscheidungsdruck
- 🔹 ständigen Unterbrechungen
- 🔹 Geschäftsessen und Networking
- 🔹 kognitiver Dauerbelastung
Und genau deshalb wirken Ernährungstrends bei dir oft kontraproduktiv.
Beispiele: Wenn Trends zur Gefahr werden
- 🚫 Intervallfasten → kann zu Cortisol-Schüben, innerer Unruhe und Konzentrationsproblemen führen
- 🚫 Keto → die Keto-Grippe killt deine Leistungsfähigkeit über Wochen
Was bei anderen funktioniert, bringt dich aus der Spur – und gefährdet deine Führungsqualität.
Die Lösung: Ein System, das für dich gemacht ist
Du brauchst keine Diät, sondern ein Ernährungssystem, das:
- ✔️ deine Genetik berücksichtigt
- ✔️ deine Energie stabilisiert
- ✔️ deine Konzentration schützt
- ✔️ in Geschäftsreisen und Termine integrierbar ist
Ernährung ist kein Lifestyle. Sie ist ein Leadership-Tool.
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Häufige Fragen
Warum sind Ernährungstrends für Geschäftsführer riskant?
Weil sie für Durchschnittsbedingungen entwickelt wurden und unter dem Druck von Führungsverantwortung oft negative Effekte wie Konzentrationsprobleme, Cortisolerhöhung oder Leistungseinbrüche verursachen.
Was sind Beispiele für problematische Trends?
Intervallfasten kann bei Geschäftsführern zu erhöhtem Cortisol und Konzentrationsverlust führen. Keto kann durch die Keto-Grippe die kognitive Leistung einschränken – ein Risiko, das sich Führungskräfte nicht leisten können.
Was ist die Alternative zu Trends?
Ein Ernährungssystem, das auf Genetik, Leistungsanforderungen und Alltag abgestimmt ist – und Energie, Fokus und Belastbarkeit strategisch unterstützt.
