Neujahrsvorsätze für Profis: Startklar sein, wenn alle anderen noch Zeit verlieren
Die meisten machen es falsch Neujahrsvorsätze sind oft begleitet von einem schlechten Gewissen. Vor dem Jahreswechsel wird noch einmal ordentlich geschlemmt…
Jahr: 2024
Wie lange willst du noch den Bauch kaschieren, anstatt ihn loszuwerden?
Das echte Problem: Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut Du stehst vor dem Spiegel, und da ist er: der…
Warum Intervallfasten nicht funktioniert hat – und warum das ein Segen war
Warum Ernährungstrends wie Intervallfasten scheitern Egal ob Intervallfasten, Low Carb oder andere Diäten – sie funktionieren nach dem „One-size-fits-all“-Prinzip. Dabei werden…
Der wichtigste Tipp für alle, die denken, sie ernähren sich gesund
Der Mythos der „perfekten Ernährung“ Viele Menschen denken, dass sie sich gesund ernähren, wenn sie Zucker meiden, viel Obst und…
23 Jahre, um Ernährung zu verstehen: Meine Reise und wie du es schneller schaffst
Ernährung ist ein Thema, das uns alle betrifft. Doch wie oft haben wir uns schon gefragt, was unser Körper wirklich braucht?…
Der unterschätzte Masterplan für wichtige Termine: Diese 3 Grundregeln machen dich unschlagbar
Im hektischen Businessalltag sind wichtige Meetings, Verhandlungen und Präsentationen fester Bestandteil. Doch wie bereitest du dich optimal vor, um in solchen…
Jahresziele 2025: So erreichst du deine Vorsätze wirklich
Das Jahr 2025 steht vor der Tür, und wie jedes Jahr setzen sich viele von uns motiviert neue Jahresziele. Doch seien…
Den perfekten Coach finden: Worauf es wirklich ankommt
Als Geschäftsführer oder Führungskraft ist der Alltag oft hektisch, die Verantwortung groß, und die Zeit knapp. Doch wenn du an einem…
How to Ti**er – Wie du beim (Business-)Dating verdammt gut überzeugst.
✍ Was ist für ein erfolgreiches Date grundsätzlich zu tun? Hier eine mögliche Strategie: Schritt 1: Profil anlegen. Ein Foto…
Durchblick bei der Coach-Flut 🤓: Warum du als Geschäftsführer ganz bestimmte Experten brauchst.
Du vertraust keinem Fitness- und Ernährungscoach mehr? Bist genervt? Kann ich verstehen! So geht es mir mit anderen Dienstleistern teilweise…
