Schlafqualität verbessern: 11 Tipps für gesunden Schlaf
Gesunder Schlaf ist heutzutage kein Nice-to-have, sondern eine wichtige Voraussetzung für körperliche und psychische Leistungsfähigkeit! Denn laut Statista hat bereits mehr…
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Leidest du unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und dem Gefühl, auf gar nichts mehr Lust zu haben? Stehst du kurz vorm Burnout? Dann…
Du fühlst dich antriebslos und müde? Wenn du deine Ernährung mit Brainfood aufwertest, wird deine Gehirnfunktion verbessert und du fühlst dich…
Hast du manchmal den Eindruck, dass einige Menschen dir deine Kraft rauben? Energiefresser sind nicht nur nervig, sondern können deine psychische…
Ohne Power ist alles anstrengend und kräftezehrend. Wir zeigen dir, welche Ursachen hinter deinem Energiemangel stecken könnten und geben dir wertvolle…
Bist du nach dem Essen müde und kraftlos? Hast du das Bedürfnis, dich einfach hinzulegen, und spürst du einen extremen Abfall…
„Mir geht’s eigentlich ganz okay.“ Das hat mir ein Geschäftsführer vor zwei Monaten gesagt. Er war überzeugt, dass bei ihm…
„Wegen meiner Frau klappt das mit der Ernährung nicht.“ „Im Büro gibt’s immer Mettbrötchen.“ „Die Kinder essen nur Pasta – da…
1. Das stille Problem vieler Geschäftsführer: Das Nachmittagstief Viele Geschäftsführer starten mit Power in den Tag – und erleben dann…
Niemand sagt es dir direkt.Aber alle spüren es – in Meetings, Verhandlungen, sogar auf dem Flur. Wenn dein Testosteronwert zu…