Warum dein Training keine Erfolge bringt – und wie du es änderst
Du trainierst regelmäßig, gibst alles im Gym oder mit deinem Personal Trainer – aber dein Körper sieht nicht so aus, wie…
Autor: Kathrin Kayßer
Warum du eigentlich nie müde sein solltest – und was du dagegen tun kannst
Müdigkeit ist kein Zeichen harter Arbeit Viele erfolgreiche Geschäftsführer kämpfen mit demselben Problem: Morgens voller Energie, doch nachmittags sinkt die…
High Performance: Ist dein Körper dein größtes Kapital oder dein größtes Hindernis?
Als Geschäftsführer trägst du Verantwortung und triffst täglich wichtige Entscheidungen. Doch wie oft fühlst du dich müde, unkonzentriert oder einfach nicht…
Warum du als Geschäftsführer nicht ans Abnehmen denken solltest
Viele verbinden Ernährung sofort mit Abnehmen. Doch als Geschäftsführer geht es nicht darum, leicht zu sein – sondern **kraftvoll, energiegeladen und…
Warum ist es normal geworden, dass wir nachmittags geistig abschmieren?
Du startest motiviert in den Tag, doch spätestens am Nachmittag trifft es dich: Dein Kopf ist leer, deine Konzentration schwindet und…
Ernährung & Supplements – Funktioniert das wirklich für dich?
Warum die meisten Diäten und Nahrungsergänzungen nicht funktionieren Keto, Low Carb, High Protein, Intervallfasten – jeden Tag neue Ernährungstrends. Und dazu…
Wie viele Chancen hast du verpasst, weil du zu müde warst?
Warum dein Energielevel über Erfolg oder Misserfolg entscheidet Als Geschäftsführer bist du täglich mit wichtigen Entscheidungen, Meetings und Verantwortung konfrontiert. Doch…
Kein Tracking, kein Fortschritt – Warum du ohne Kennzahlen nie fit wirst
Erfolgreiche Unternehmer setzen auf Kennzahlen – Warum nicht auch bei der Gesundheit? Jeder Unternehmer arbeitet mit Zahlen, Daten und KPIs….
Effektiv abnehmen als Geschäftsführer – Ohne Energieverlust & Leistungseinbußen
Warum klassische Diäten für Führungskräfte nicht funktionieren Jeder kennt die einfache Theorie: Kaloriendefizit = Abnehmen. Doch als Geschäftsführer hast du andere…
Muttis Hausmannskost vs. Business-Höchstleistung – warum du mehr brauchst
Die Regeln haben sich geändert Im heutigen Business zählen nicht mehr die alten Normen. Wer sich rasch an neue Situationen anpassen…
