Beziehungskrise durch Ernährungsumstellung – und was du dagegen tun kannst
Vielleicht kennst du das: Du hast dich entschieden, deine Ernährung zu ändern. Kein Zucker mehr, mehr gesunde Fette, Proteine und Gemüse. …
Energie
Warum deine Energie gar nicht bis zum Feierabend reichen kann.
Immer 110% geben, aber mittags schon schlapp? Warum deine Energie gar nicht bis zum Feierabend reichen kann. Deine Ernährung scheint schon…
Stress durch Essen – Bist du Henne oder Ei? 🧐
Eines vorab: Das was du isst oder nicht isst entscheidet über die Höhe deines empfundenen Stresslevels. Aber von vorne: Bekannt ist…
Sei ehrlich: Hast du ein Umsetzungsproblem oder ein Energieproblem?
Ich möchte behaupten, die meisten haben letzteres. Wie willst du denn mit dem täglich wiederkehrenden Mittagstief deine Ziele erreichen? Oder…
