Energielevel optimieren: Warum sich viele Geschäftsführer mit zu wenig Leistung zufriedengeben
„Mir geht’s eigentlich ganz okay.“ Das hat mir ein Geschäftsführer vor zwei Monaten gesagt. Er war überzeugt, dass bei ihm…
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Warum deine Ernährungsumstellung am Umfeld scheitert – und was du dagegen tun kannst
„Wegen meiner Frau klappt das mit der Ernährung nicht.“ „Im Büro gibt’s immer Mettbrötchen.“ „Die Kinder essen nur Pasta – da…
Keine Energie am Nachmittag? Warum Ernährung der unterschätzte Leistungsfaktor für Geschäftsführer ist
1. Das stille Problem vieler Geschäftsführer: Das Nachmittagstief Viele Geschäftsführer starten mit Power in den Tag – und erleben dann…
Warum du es schwer im Unternehmen hast, wenn dir Testosteron fehlt
Niemand sagt es dir direkt.Aber alle spüren es – in Meetings, Verhandlungen, sogar auf dem Flur. Wenn dein Testosteronwert zu…
Die 3 Kriterien, die jede Ernährungslösung für Geschäftsführer erfüllen muss
Und warum 90 % der Programme durchfallen. 1. Wissenschaftliche Präzision Keine Vermutungen. Keine „One-size-fits-all“-Pläne. Sondern: Ernährung auf Basis deiner Genetik und deiner…
Warum du nicht an Disziplin scheiterst – sondern am Ernährungssystem
Du bist diszipliniert. Du führst, entscheidest, steuerst – täglich. Und doch fragst du dich, warum du abends zur Schokolade greifst?Die Antwort…
Warum dein Arzt nichts über deine Leistungsfähigkeit aussagt
Schon wieder zu müde fürs Date mit deiner Frau?Und dein Arzt sagt: „Alles normal“? Dann ist dieser Artikel für dich. Warum…
Wie Ernährung dein Team inspiriert: Der Multiplikatoreffekt für Geschäftsführer
„Seit du dieses Ernährungssystem machst, bist du wie ausgewechselt.“Ein Satz, den viele meiner Kunden hören – nicht nur von der…
Warum Ernährungstrends für Geschäftsführer gefährlich sind
Als Geschäftsführer willst du vorne mitspielen. Du erkennst Trends früh. Du setzt schnell um.Aber genau das wird dir bei Ernährung…
Ernährung & Schlaf: Die unterschätzte Verbindung
Du liegst im Bett, bist eigentlich müde – aber dein Kopf spielt Pingpong? Wach um 2 Uhr nachts? Gedankenkarussell? Am nächsten…
