🚨 Warum du dir als Selbstständiger in Krisenzeiten keine ungesunde Ernährung leisten kannst.
Wenn die Auftragslage schwankt und die Kosten steigen, steht dein Business unter massivem Druck. In solchen Zeiten greifen viele Selbstständige zur…
Konzentration
Optimiere deine Leistung – Die Ernährungsstrategie für Selbstständige und Führungskräfte
Für die unter uns, die jeden Tag volle Leistung in ihrem Job abrufen müssen, weiß ich, ihr kennt das Spiel: Zeit ist Luxus, und unsere Gesundheit ist das Kapital, das diesen Luxus ermöglicht. Wie oft haben wir schon versucht, unsere Ernährung in den Griff zu bekommen, nur um festzustellen, dass die „Einheitsgröße“ nicht passt?
Nährstoff-Roulette: Wie dein Essen heimlich deinen Alltag manipuliert
Hast du dich jemals gefragt, wie es möglich ist, dass andere Menschen morgens voller Energie aufwachen? Während andere Menschen sich fühlen, als hätten sie im Tank einen Leerstand?
Deine tägliche Performance wird mehr von deiner Ernährung beeinflusst, als du denkst. Die Lebensmittel, die du isst, steuern direkt, wie du dich fühlst und wie gut du funktionierst.
