Mehr Power, weniger Gewicht – Ohne Verzicht und Nährstoffmangel gut aussehen, fit sein und trotzdem volle Power im Job.
Geht das? Ja, es geht! 📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 4 von 4) 📌 Du musst nicht hungern, um abzunehmen, und…
Jahr: 2024
Abnehmen und trotzdem volle Energie? So bleibt deine Leistung auf Top-Niveau.
📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 3 von 4) 📌 Weniger Kalorien = weniger Energie. Klingt logisch, oder? Viele Geschäftsführer…
Kaloriendefizit ohne Plan? Warum du Muskeln verlierst und nicht das Fett.
📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 2 von 4) 📌 Du willst abnehmen. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass die Problemzonen bleiben und…
,,Ich brauche keinen Ernährungs-Experten. Ich hab das im Griff!“ 😎
Klingt bekannt? Vielleicht hast du’s auch schon mal gesagt, oder zumindest gedacht. Schließlich hast du dich eingelesen, recherchiert und kennst die ganzen…
Abnehmen durch Kaloriendefizit? Sei dir über den Preis bewusst, den du damit zahlst.
Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 1 von 4) Du musst einfach nur weniger Kalorien essen, als du verbrauchst. Easy! Das glauben zumindest…
Warum ich mich seit Jahren bei Gastgebern unbeliebt mache.
Du kennst sie bestimmt … Diese typischen Situationen bei Geburtstagsfeiern, Meetings oder Familienessen. Der Gastgeber schleppt den schönsten Kuchen an,…
Schatz, du bist zu fett geworden!
Klingt hart, oder? Das ist ein Satz, den man echt nicht hören will. 😧 Ok, vielleicht formuliert dein Partner die Message…
Oktober, Erkältungen überall – aber warum sind manche immer gesund und andere ständig krank?
Wir haben gerade die Zeit, in der gefühlt jeder um dich herum krank ist. Schnupfen hier, Husten dort. Die Erkältungs- und…
Schon wieder beim Schokoriegel gelandet? Und heute schwörst du dir mal wieder, dass es das letzte Mal war? Na klar…“ 😉
Du hast einen stressigen Tag hinter dir, die To-do-Liste hat dich gejagt, und jetzt liegt er da: Der Schokoriegel, der förmlich…
Du führst dein Business wie ein Boss, aber isst wie ein Praktikant?
Dein Tag beginnt mit einem Blick auf die Uhr – und endet damit, dass du dich fragst, wo die Zeit geblieben…
