Warum dein Lunch dich mehr kostet als ein schlechter Mitarbeiter
14:30 Uhr.Du sitzt in einem Termin, aber dein Kopf hängt auf Halbmast. Ideen weg. Energie weg. Fokus? Keine Spur. Du denkst,…
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Warum Sport deine Leistungsprobleme nicht lösen wird
Der Irrglaube: Mehr Training = mehr Leistung Viele setzen bei Leistungsproblemen ausschließlich auf Sport. Doch das ist ein fataler Fehler,…
Warum klassische Ernährungsberatung für Geschäftsführer meist nutzlos ist
Würdest du einen Allgemeinarzt eine komplexe Herzoperation durchführen lassen? Natürlich nicht.Aber genau das tust du, wenn du als Geschäftsführer auf Standard-Ernährungsberatung…
Warum dein Alter keine Ausrede ist – und wie du wieder performst wie mit 30
„Ich bin halt nicht mehr 30 – da kann ich keine Wunder mehr erwarten.“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du…
Nährstoffversorgung optimieren: Warum Multivitamine nicht reichen
„Ich achte doch auf meine Ernährung – ich brauch keine Ergänzung.“ Klingt logisch. Ist aber ein Trugschluss. Denn die Realität sieht…
Wie personalisierte Ernährung das Standing von Führungskräften verändern kann
„Wer 2025 noch ohne personalisierte Ernährung unterwegs ist, wird gnadenlos abgehängt.“ Was klingt wie ein provokanter Marketingsatz, stammt tatsächlich von einem…
Warum du als Geschäftsführer noch nicht gut aussiehst
„Ich mach FDH, dann nehm ich ab. Und dann bin ich auch wieder top drauf.“ Das ist ein weit verbreiteter Irrglaube….
1 Tag Geschäftsreise = 3 Tage Kontrollverlust? So bleibst du leistungsfähig unterwegs
Geschäftsreisen sind für viele Geschäftsführende und Berufspendler ein notwendiger Bestandteil des Arbeitsalltags. Doch was passiert mit deiner Ernährung, wenn du unterwegs…
Wie Geschäftsführer aus dem Energietief herauskommen
Als Geschäftsführer bist du es gewohnt, zu funktionieren. Von Termin zu Termin, von Entscheidung zu Entscheidung – der Druck ist enorm….
Mehr Leistung erfordert mehr Disziplin. Also stell dich nicht so an!
Disziplin ist gut – aber reicht sie wirklich? Viele glauben, dass mehr Disziplin automatisch zu mehr Erfolg führt. Besonders Geschäftsführer und…
