Wie eine optimierte Ernährung deine Leistung als Geschäftsführer steigern kann
Als Geschäftsführer bist du ständig gefordert, dein Bestes zu geben – sei es bei Verhandlungen, Meetings oder strategischen Entscheidungen. Doch…
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Das skurrilste Business-Dinner meines Lebens
Noch nie habe ich mich bei einem Essen so sehr zusammenreißen müssen. Ein elegantes Restaurant, ein potenzieller Geschäftspartner und ein…
Ziele erreichen – Wie du deine Routinen für mehr Erfolg optimierst
Warum Routinen der Schlüssel zum Erfolg sind Die meisten erfolgreichen Menschen haben eine Sache gemeinsam: Sie haben ihre Routinen optimiert,…
Was dein Snackverhalten als Geschäftsführer über dich verrät.
Als Geschäftsführer bist du ständig gefordert, schnelle Entscheidungen zu treffen, komplexe Projekte zu leiten und dein Team zu motivieren. Doch was…
Büro + Essen = Chaos oder Masterplan? Der richtige Ernährungstyp für den Büroalltag
Wir kennen sie alle – die unterschiedlichen Ernährungstypen, die im Büro ihren ganz eigenen Stil haben, wenn es ums Essen geht….
Wie Ernährung deine Körpersprache und Autorität beeinflusst
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen einen Raum betreten und sofort eine starke Präsenz haben, während andere kaum…
Was ist dein absolutes No-Go beim Essen? Ein Blick auf die Essensvorlieben und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden
Essen ist nicht nur eine Notwendigkeit – es ist auch ein Ausdruck von Persönlichkeit und Vorlieben. Jeder hat diese eine Speise,…
Warum dein Training keine Erfolge bringt – und wie du es änderst
Du trainierst regelmäßig, gibst alles im Gym oder mit deinem Personal Trainer – aber dein Körper sieht nicht so aus, wie…
Warum du eigentlich nie müde sein solltest – und was du dagegen tun kannst
Müdigkeit ist kein Zeichen harter Arbeit Viele erfolgreiche Geschäftsführer kämpfen mit demselben Problem: Morgens voller Energie, doch nachmittags sinkt die…
Steigere deine Produktivität als Führungskraft
Wieso du deine Produktivität verschwendest Du möchtest mehr Zeit, mehr Output und mehr „Yes, I did – Momente“ in deinem Leben…
