Gesund und leistungsfähig als Geschäftsführer – trotz Stress und wenig Zeit
Dein Terminkalender ist voll. Ein Meeting jagt das nächste. Du bist ständig unterwegs und weißt genau, dass deine Ernährung oft zu kurz kommt….
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Warum ist es normal geworden, dass wir nachmittags geistig abschmieren?
Du startest motiviert in den Tag, doch spätestens am Nachmittag trifft es dich: Dein Kopf ist leer, deine Konzentration schwindet und…
Ernährung & Supplements – Funktioniert das wirklich für dich?
Warum die meisten Diäten und Nahrungsergänzungen nicht funktionieren Keto, Low Carb, High Protein, Intervallfasten – jeden Tag neue Ernährungstrends. Und dazu…
Wie viele Chancen hast du verpasst, weil du zu müde warst?
Warum dein Energielevel über Erfolg oder Misserfolg entscheidet Als Geschäftsführer bist du täglich mit wichtigen Entscheidungen, Meetings und Verantwortung konfrontiert. Doch…
Kein Tracking, kein Fortschritt – Warum du ohne Kennzahlen nie fit wirst
Erfolgreiche Unternehmer setzen auf Kennzahlen – Warum nicht auch bei der Gesundheit? Jeder Unternehmer arbeitet mit Zahlen, Daten und KPIs….
Effektiv abnehmen als Geschäftsführer – Ohne Energieverlust & Leistungseinbußen
Warum klassische Diäten für Führungskräfte nicht funktionieren Jeder kennt die einfache Theorie: Kaloriendefizit = Abnehmen. Doch als Geschäftsführer hast du andere…
Muttis Hausmannskost vs. Business-Höchstleistung – warum du mehr brauchst
Die Regeln haben sich geändert Im heutigen Business zählen nicht mehr die alten Normen. Wer sich rasch an neue Situationen anpassen…
Fitness-Gadgets, Nahrungsergänzung und Apps – Fortschritt oder verbranntes Geld?
Einleitung Fitness-Gadgets, Nahrungsergänzungsmittel und Apps – sind sie wirklich der Schlüssel zu deinem Fitness-Erfolg oder nur teure Spielzeuge? Häufig kaufen wir…
Die wichtigste Abteilung deines Unternehmens bist DU!
Warum du als Geschäftsführer das Nadelöhr bist Als Geschäftsführer liegt die Verantwortung für das Unternehmen auf deinen Schultern. Du triffst…
Luxus für Körper und Geist: Dein genetischer Bauplan
Was ist wahrer Luxus? Luxus ist nicht nur das, was man sieht. Der wahre Luxus ist, wenn dein Körper so…
