Keine Energie am Nachmittag? Warum Ernährung der unterschätzte Leistungsfaktor für Geschäftsführer ist
1. Das stille Problem vieler Geschäftsführer: Das Nachmittagstief Viele Geschäftsführer starten mit Power in den Tag – und erleben dann…
Wissen
Warum du es schwer im Unternehmen hast, wenn dir Testosteron fehlt
Niemand sagt es dir direkt.Aber alle spüren es – in Meetings, Verhandlungen, sogar auf dem Flur. Wenn dein Testosteronwert zu…
Warum Ernährungstrends für Geschäftsführer gefährlich sind
Als Geschäftsführer willst du vorne mitspielen. Du erkennst Trends früh. Du setzt schnell um.Aber genau das wird dir bei Ernährung…
Warum klassische Ernährungsberatung für Geschäftsführer meist nutzlos ist
Würdest du einen Allgemeinarzt eine komplexe Herzoperation durchführen lassen? Natürlich nicht.Aber genau das tust du, wenn du als Geschäftsführer auf Standard-Ernährungsberatung…
Warum dein Alter keine Ausrede ist – und wie du wieder performst wie mit 30
„Ich bin halt nicht mehr 30 – da kann ich keine Wunder mehr erwarten.“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du…
Das skurrilste Business-Dinner meines Lebens
Noch nie habe ich mich bei einem Essen so sehr zusammenreißen müssen. Ein elegantes Restaurant, ein potenzieller Geschäftspartner und ein…
Büro + Essen = Chaos oder Masterplan? Der richtige Ernährungstyp für den Büroalltag
Wir kennen sie alle – die unterschiedlichen Ernährungstypen, die im Büro ihren ganz eigenen Stil haben, wenn es ums Essen geht….
Warum dein Training keine Erfolge bringt – und wie du es änderst
Du trainierst regelmäßig, gibst alles im Gym oder mit deinem Personal Trainer – aber dein Körper sieht nicht so aus, wie…
Warum ist es normal geworden, dass wir nachmittags geistig abschmieren?
Du startest motiviert in den Tag, doch spätestens am Nachmittag trifft es dich: Dein Kopf ist leer, deine Konzentration schwindet und…
Muttis Hausmannskost vs. Business-Höchstleistung – warum du mehr brauchst
Die Regeln haben sich geändert Im heutigen Business zählen nicht mehr die alten Normen. Wer sich rasch an neue Situationen anpassen…
