Kaloriendefizit ohne Plan? Warum du Muskeln verlierst und nicht das Fett.
📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 2 von 4) 📌 Du willst abnehmen. Aber irgendwie hast du das Gefühl, dass die Problemzonen bleiben und…
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Abnehmen durch Kaloriendefizit? Sei dir über den Preis bewusst, den du damit zahlst.
Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 1 von 4) Du musst einfach nur weniger Kalorien essen, als du verbrauchst. Easy! Das glauben zumindest…
Warum ,,gesund” nicht genug ist, um abzunehmen.
Ist das der Grund, warum du deine Wunschfigur noch nicht erreicht hast? Aber fangen wir von vorn an: Du hast dir…
