Wie Geschäftsführer aus dem Energietief herauskommen
Als Geschäftsführer bist du es gewohnt, zu funktionieren. Von Termin zu Termin, von Entscheidung zu Entscheidung – der Druck ist enorm….
Energie
Warum dein Training keine Erfolge bringt – und wie du es änderst
Du trainierst regelmäßig, gibst alles im Gym oder mit deinem Personal Trainer – aber dein Körper sieht nicht so aus, wie…
High Performance: Ist dein Körper dein größtes Kapital oder dein größtes Hindernis?
Als Geschäftsführer trägst du Verantwortung und triffst täglich wichtige Entscheidungen. Doch wie oft fühlst du dich müde, unkonzentriert oder einfach nicht…
Biohacking: Spielst du das Spiel oder spielt es dich?
Optimierung in allen Bereichen. Jeder kennt zum Thema PERFORMANCE die unzähligen Bücher Social-Media-Posts Anzeigen, die uns ununterbrochen ausgespielt werden Vorträge…
Deine Versicherung wartet auf den Crash. Deine Ernährung sorgt dafür, dass er nie kommt
Wir alle kennen das. Wir investieren fleißig in Versicherungen. Berufsunfähigkeitsversicherung, Krankenversicherung, XYZ-Versicherung. Für jeden Worst-Case gibt es ein Sicherheitsnetz. …
Abnehmen und trotzdem volle Energie? So bleibt deine Leistung auf Top-Niveau.
📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 3 von 4) 📌 Weniger Kalorien = weniger Energie. Klingt logisch, oder? Viele Geschäftsführer…
Abnehmen durch Kaloriendefizit? Sei dir über den Preis bewusst, den du damit zahlst.
Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 1 von 4) Du musst einfach nur weniger Kalorien essen, als du verbrauchst. Easy! Das glauben zumindest…
🚨 Warum du dir als Selbstständiger in Krisenzeiten keine ungesunde Ernährung leisten kannst.
Wenn die Auftragslage schwankt und die Kosten steigen, steht dein Business unter massivem Druck. In solchen Zeiten greifen viele Selbstständige zur…
Zeig mir, was du isst… Und ich sage dir, wie dein Abend zu Hause läuft… 🧙♀️
Es ist Dienstagabend. Du kommst nach Hause, freust dich auf ein bisschen Ruhe, und dann: ,,Papa, können wir spielen?“ ,,Schatz, wie…
Was dir wirklich fehlt, um wieder voll durchzustarten – und es ist nicht der nächste Kaffee. 😉
Du hast gerade den dritten Kaffee des Tages getrunken, sitzt im Meeting und versuchst verzweifelt, deinen Fokus zu behalten. Dein…
