Wie viele Chancen hast du verpasst, weil du zu müde warst?
Warum dein Energielevel über Erfolg oder Misserfolg entscheidet Als Geschäftsführer bist du täglich mit wichtigen Entscheidungen, Meetings und Verantwortung konfrontiert. Doch…
Energielevel
Effektiv abnehmen als Geschäftsführer – Ohne Energieverlust & Leistungseinbußen
Warum klassische Diäten für Führungskräfte nicht funktionieren Jeder kennt die einfache Theorie: Kaloriendefizit = Abnehmen. Doch als Geschäftsführer hast du andere…
💲 Wie viel Umsatz kostet es dich, wenn du NICHT in deine eigene Ernährung investierst? 💲
Als Geschäftsführer kennst du deine Zahlen. Und wahrscheinlich sagt dir auch der Begriff ,,ROI” etwas. Im Businesskontext für dich eine ganz klare Sache. Denn…
Abnehmen und trotzdem volle Energie? So bleibt deine Leistung auf Top-Niveau.
📌 Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 3 von 4) 📌 Weniger Kalorien = weniger Energie. Klingt logisch, oder? Viele Geschäftsführer…
Abnehmen durch Kaloriendefizit? Sei dir über den Preis bewusst, den du damit zahlst.
Abnehmen als Geschäftsführer (Teil 1 von 4) Du musst einfach nur weniger Kalorien essen, als du verbrauchst. Easy! Das glauben zumindest…
Warum du deine Mitarbeiter anschreist, wenn du das falsche Frühstück isst.
Stressiger Tag. Voller Kalender. Ein Termin nach dem anderen. Und die Erwartungen an dich sind hoch. Alles läuft auf Hochtouren. Nur…
Was kostet dich dein ,,Okay“-Zustand jeden Tag an Produktivität?
Schau dir mal das Bild an. Auf welcher Stufe stehst du? Bei 100 % Bestleistung, voller Leistungsfähigkeit und Fokus? 💪 Oder…
10 Wahrheiten über ein energiegeladenes Auftreten, die jeder Geschäftsführer kennen muss.
Du hast das Know-how, die Strategie und den Willen, dein Unternehmen noch erfolgreicher zu machen? Aber etwas scheint dich zurückzuhalten. …
Optimiere deine Leistung – Die Ernährungsstrategie für Selbstständige und Führungskräfte
Für die unter uns, die jeden Tag volle Leistung in ihrem Job abrufen müssen, weiß ich, ihr kennt das Spiel: Zeit ist Luxus, und unsere Gesundheit ist das Kapital, das diesen Luxus ermöglicht. Wie oft haben wir schon versucht, unsere Ernährung in den Griff zu bekommen, nur um festzustellen, dass die „Einheitsgröße“ nicht passt?
Pannencheck BodyPerformance – Eine abstrakte Ursachenforschung
Einfach ein paar allgemeine Ernährungsempfehlungen integrieren – und fertig!? Die erste Reaktion, wenn man ins Gespräch kommt: ,,Ja, ich achte auf meine Ernährung. Natürlich weiß ich, dass das wichtig ist.“ Wenn ich an dieser Stelle nachhake, kommt in 95 Prozent aller Fälle heraus, dass sich die gewünschten Erfolge nicht einstellen. Oft bleibt es nur bei einer zeitlich begrenzten Veränderung der Routinen und Gewohnheiten.
