Keine Energie am Nachmittag? Warum Ernährung der unterschätzte Leistungsfaktor für Geschäftsführer ist
1. Das stille Problem vieler Geschäftsführer: Das Nachmittagstief Viele Geschäftsführer starten mit Power in den Tag – und erleben dann…
Leistungsfähigkeit
Warum dein Arzt nichts über deine Leistungsfähigkeit aussagt
Schon wieder zu müde fürs Date mit deiner Frau?Und dein Arzt sagt: „Alles normal“? Dann ist dieser Artikel für dich. Warum…
Warum dein Lunch dich mehr kostet als ein schlechter Mitarbeiter
14:30 Uhr.Du sitzt in einem Termin, aber dein Kopf hängt auf Halbmast. Ideen weg. Energie weg. Fokus? Keine Spur. Du denkst,…
Warum dein Alter keine Ausrede ist – und wie du wieder performst wie mit 30
„Ich bin halt nicht mehr 30 – da kann ich keine Wunder mehr erwarten.“ Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du…
Nährstoffversorgung optimieren: Warum Multivitamine nicht reichen
„Ich achte doch auf meine Ernährung – ich brauch keine Ergänzung.“ Klingt logisch. Ist aber ein Trugschluss. Denn die Realität sieht…
Wie Geschäftsführer aus dem Energietief herauskommen
Als Geschäftsführer bist du es gewohnt, zu funktionieren. Von Termin zu Termin, von Entscheidung zu Entscheidung – der Druck ist enorm….
Warum du eigentlich nie müde sein solltest – und was du dagegen tun kannst
Müdigkeit ist kein Zeichen harter Arbeit Viele erfolgreiche Geschäftsführer kämpfen mit demselben Problem: Morgens voller Energie, doch nachmittags sinkt die…
Steigere deine Leistungsfähigkeit als Führungskraft
Warum Ernährung für Führungskräfte entscheidend ist Als Führungskraft hast du täglich eine Vielzahl an Aufgaben zu bewältigen. Doch die Grundlage für…
High Performance: Ist dein Körper dein größtes Kapital oder dein größtes Hindernis?
Als Geschäftsführer trägst du Verantwortung und triffst täglich wichtige Entscheidungen. Doch wie oft fühlst du dich müde, unkonzentriert oder einfach nicht…
Warum ist es normal geworden, dass wir nachmittags geistig abschmieren?
Du startest motiviert in den Tag, doch spätestens am Nachmittag trifft es dich: Dein Kopf ist leer, deine Konzentration schwindet und…
