Nährstoffversorgung optimieren: Warum Multivitamine nicht reichen
„Ich achte doch auf meine Ernährung – ich brauch keine Ergänzung.“ Klingt logisch. Ist aber ein Trugschluss. Denn die Realität sieht…
Biohacking
Ernährung & Supplements – Funktioniert das wirklich für dich?
Warum die meisten Diäten und Nahrungsergänzungen nicht funktionieren Keto, Low Carb, High Protein, Intervallfasten – jeden Tag neue Ernährungstrends. Und dazu…
Biohacking: Spielst du das Spiel oder spielt es dich?
Optimierung in allen Bereichen. Jeder kennt zum Thema PERFORMANCE die unzähligen Bücher Social-Media-Posts Anzeigen, die uns ununterbrochen ausgespielt werden Vorträge…
